10 Efek Minuman Bersoda

Tahukah anda,kalau ternyata soda termasuk salah satu minuman terburuk selain alkohol. Kita bisa saja tercandu kafein dalam soda tersebut, dan minuman soda ini juga memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.


Adapun 10 Efek terburuk yang terdapat dalam minuman bersoda adalah sebagai berikut :
1. Menaikan berat badan 
Jika kita minum 1 kaleng soda tiap hari, maka akan menaikan berat badan setengah kilogram dalam sebulan.

2. Tidak ada nilai gizi 

dalam sodaDalam soda tidak memiliki kandungan gizi, justru minuman ini hanya akan menjadi limbah bagi manusia.

3. Meningkatnya resiko Diabetes

karena kandungan gula yang banyak dalam minuman ini, maka resiko diabetes yang kita dapat semakin tinggi.
4. Soda bisa menyebabkan Osteoporosis
Jika kita meminum soda dengan kandungan kalsium yang lemah maka akan menyebabkan tulang kita menjadi keropos atau biasa disebut oeteoporosis.

5. Soda bisa merusak gigi

Karena soda mengandung senyawa yang mampu mengikis dan merusak lapisan enamel pada gigi. sehingga gigi menjadi mudah berlubang dan rusak.

6. Soda berefek terhadap kerusakan ginjal

Orang yang gemar minum soda memiliki resiko lebih besar terkena batu ginjal serta kerusakan pada ginjal.

7. Memicu penyakit maag

Bagi yang memiliki sakit maag, minuman soda ini akan memperparah penyakit maag anda.

8. Soda menimbulkan dehidrasi

Karena soda memiliki kadar kafein dan gula yang tinggi, maka ini juga dapat menyebabkan tubuh peminun dehidrasi.

9. Soda mengacaukan sistem pencernaan

Untuk di ketahui bahwa asam dalam soda tidak beraksi dengan baik dalam sistem pencernaan.

10. Diet soda berbahaya

Di dalam minuman bersoda mengandung pemanis buatan aspartam yang dikaitkan dengan beberapa gangguan seperti fenilketonuria.
sumber: http://vivanews.com